Joga fitness – više od treninga za tijelo i um | Snaga, fleksibilnost i fokus
Joga fitness trening – ravnoteža pokreta, daha i snage Joga fitness trening objedinjuje snagu, fleksibilnost i svjesnost. Nije riječ o običnom vježbanju – već o pristupu koji gradi tijelo iznutra prema van. Ova praksa povezuje fizički pokret s dahom i prisutnošću kako bi tijelo postalo snažno, ali i opušteno. Prednosti…